（圖取自佛教如來宗禪行週報 http://www.rulaiweb.org/weekly/133）
今天緣份讀到了許立璇師姐的禪行心得分享，立璇師姐依著 妙禪師父的開示教導，將 妙禪師父開啟的智慧及在精舍護持時所學習到的態度，全方位用在工作、生活中全力實踐，是真正的行者。
以下是許立璇師姐的禪行心得分享
我叫許立璇，入門至今滿四年又兩個月(2010年4月底入門)！感恩 師父!感恩老師。讓我有機會與大家分享透過護持與依教奉行、接引利他，我在工作與人際關係上有非常大的轉變。
入門前的我，身體狀況不好，經常的暈眩到需要立刻蹲下或躺下，避免摔倒。檢查不出原因，最後醫生說是在外商的工作壓力以及低血壓的關係。而且我法體開，常常受到低層靈性的干擾，會身體不適、劇烈嘔吐。但這些都不是我入門的原因。
感恩我當時的同事如君師姐，在一次過馬路時候跟我分享她下班後都去禪修，雖然我不知道禪修是什麼，卻主動的說:我也要來。來到精舍，我整個人感覺到非常安心、安全，精舍真的是 師父的淨土，磁場非常的好，更是有信心也願意依教奉行。很快地，我發現自己暈眩和嘔吐的情況大幅改善，也不再受到低層靈性干擾。有好的精神和好體力，重回職場工作。感恩 師父!讚歎 師父!
目前我在台灣師範大學擔任研究助理，負責國際性的研究計畫、統籌全國中、小學數學與科學教育成就趨勢調查與執行、也負責計劃人員的選用及訓練、同時，還擔任國際聯絡窗口，不只業務繁忙與大家對學校朝九晚五的工作印象與形態相去甚遠。工作內容也跟我的專長所學無關。曾經，我每天七點多上班到凌晨一點，持續近六個月。前面說的暈眩嘔吐，不但在這過程中從沒有發生。同事還問我，為什麼每天忙到半夜，你第二天還有有精神和頭腦面對處理各種狀況、即時調整人力與工作。立璇深深的感恩 師父!讚歎 師父！不只給我好精神和好體力，更轉動我的習氣，提高我在工作上的格局，這絕不是靠自己的力量可以換到的。
講到這兒，立璇想跟大家分享自己在「接引利他」上的體會到，真的是化解人與人之間恩怨情仇的妙方！前面提到我的工作繁忙，因此教授再聘一位助理一起參與計劃。同事的學、經歷都很優秀，個性風趣幽默又體貼，我跟她在興趣、喜好上還有許多相似的地方，立璇心中很開心多了一位互相學習的好同事、好朋友，兩人相處融洽，每天上班都好充實愉快！但，隨著工作時程追趕，彼此的立場、意見和方法都有不同，我和同事的相處開始有摩擦與嫌隙。我心中會埋怨對方怎麼還做不好；同事也覺得我一直在監視他做得好不好。兩個人從無話不說，到無話可說，連工作溝通都選擇用字條留言，避免多餘的交流與接觸影響情緒、影響工作。我雖然安慰自己是工作太忙，沒時間講話，但心裡是難過的，好像少了一個朋友。
感恩祖增師兄不斷的提醒我、護持我，要將 師父智慧以及在精舍護持用在工作上，用在工作上，用在幫助身邊的人，也榮耀 師父。我想起與同事相處融洽的時候曾分享自己在禪修，也記得他睡眠品質不好、多夢，希望他睡得好、才有精力處理工作，也希望他持續一個多月都沒好的劇烈咳嗽趕快痊癒。便跟 師父再次發願要接引同事入門。第二天，已經有一兩個月沒講話的兩人卻突然出現一個單獨相處的空擋，我心中立刻明白是 師父的安排，雖心中仍有擔心，還是鼓起勇氣一定要關心同事。沒想到我一開口 ：你記得我有在禪修嗎？同事就主動說，他上次聽我說睡眠變好就有興趣了，發現我在工作繁忙高壓之下，仍是笑容滿面的工作外，精神也不錯。我也分享真的是禪修幫助我每天歸零重新開始，趁機向她道歉我之前自己沒有監督他的意思，真的只是想幫忙，希望彼此更有效率把工作做好，早點回家休息，不用天天凌晨下班。很感恩同事也願意告訴我他的想法，他挫折為什麼工作做不好，所以想努力做好，不再造成團隊困擾。我跟他說，他一定可以的，不只是因為工作會越來越熟，當我們入門依教奉行，心定智慧生，工作事半功倍。同事在最快時間入門了，他睡的好，精神好，工作狀況也改善。我們成為同修，在工作上更共心，原本落後的進度不但趕上了，還提前完成分析比對交給國際研究中心，主管很滿意。而我和同事再次無話不談，還一起跟主管分享禪修的美好。
另外，立璇想跟大家分享這週從接引利他體會到「行」在生活中，真的會打開我們的真心、慈悲心。我的個性任性倔強，像前面說到與同事的相處，或是跟親朋好友發生不愉快，如果是在入門前，我的態度絕對是避而遠之。即使是家人，我會因為無法忍受在一個屋簷下，而離家出走、拒接電話，直到心情好了才回家，從來沒想過家人的擔心與心情。之前參加點亮慈悲心燈共心法會，我心中想到一些人，當然也有家人。其實，我真的很愛我的家人。我心想，如果只是為了接引而分享，他們是不可能入門的，因為我根本沒有關心過家人， 家人怎麼體會到 師父的慈悲與真愛呢？而 師父要我們去接引利他，就是要幫助我們打開真心，去關心別人。入門後，我跟家人開始有互動。最近，跟家人之間發生不愉快，雖然心情五味雜陳，也好想避而不見。當靜儀師姐跟我分享，我和家人都有真心、都有如來。家人也有真心關懷我的時候，會發生衝突只是因為意識心遮蔽了我跟家人的真心。我看到了自己害怕受傷、害怕被拒絕，也看到自己的不夠感恩、不夠謙卑，看到心中的傲慢。現在，我每天都很期待回家，才有機會跟家人相處、我願意道歉，刻意去等待、去講話，去製造機會和好。過程中當然很不慣，因為從沒有道歉過，沒有求圓滿過，但我還是好法喜，每天回家都是練習的機會，練習愛我的家人，練習愛身邊的人。今天，我也體會到跟家人和周遭親友相處的不圓滿，真的是因為自己不夠有智慧，不夠開悟，懺悔讓業力和習氣影響自己。我要依教奉行，更開悟。這一切都是因為有 師父。照著 師父教導的方法做，跨越恩怨情仇，心情無比輕鬆。
感恩如君師姐當初只是開口告訴我：我在禪修。搭起 師父跟我的橋樑。讓我的個性、工作、家庭關係都有正向美好的轉變。在此，立璇也想邀請在座的師兄師姐，無論是我們喜愛的或是討厭的人，一定要在這一世圓滿。而且接引利他真的是最好化解恩、怨、情、仇的妙方，只要我們開口分享，一切都不一樣。感恩 師父！讚歎 師父！
最後，想跟大家分享我在工作上的突破。真的是透過護持， 師父也培養主動補位的積極態度，我看到自己的不足與盲點，也願意突破。落實到工作上，可以用脫胎換骨形容！過去的我，幾乎每年換工作，不是工作不好，但我總有很多理由，為了更好的職務、薪水、機會與發展。我也總是換到更好的工作，但心中常迷惘，這是我要的嗎? 我現在的工作已經做超過三年，真的是感恩 師父! 師父開啟我的智慧，我的工作表現受到主管肯定。在學校的工作與我的專長、學經歷完全不相關領域，我也曾有很多挫折、不如意，一直想離職回到自己熟悉的領域。我也問自己不停換工作，從新創公司到大型外商我都去過，現在到底想換什麼？如來要從這個境教我什麼？一次聽到 師父在如來正法班開示，要有情有義！這句話深深打進我的心坎裡。想到自己在體弱多病的時候求得這份工作，因為生病常請假、工作成果錯誤百出，主管從不生氣過，而是一次又一次的教導我如何做、也常常提醒我注意健康、以及工作和個性上的問題。我想到主管不斷強調：你可以慢慢來，我只要資料是百分之百的正確。我突然知道 如來要教我什麼了。我要有情有義！並發願一定做到精準、把不會的學會，不再憑自己的喜好作事，護持主管完成工作。我用護持精舍與同修的態度面對工作、主管，善用回報與主管溝通。
今年是我在學校第三年，感恩 師父!讚歎 師父!過去的我從來沒有一份工作超過一年，都是我離職找更好的舞台。而這三年，我收到三個肯定！第一個肯定是細心。去年主管幫我加薪，我心裡很意外，因為我的工作還是常常出錯，因此問主管為什麼，主管說：他知道我有在努力，雖然資料還是有錯，鼓勵我要做得更好。雖然只有幾百元，但心中的喜悅與踏實，遠超過以前在外商動輒數萬元的業績獎金。第二個肯定是百人難得。大家相信自己是百人難得嗎？我們能擁有人身、又遇到明師、還在師父的別教期入門，願意坐在這邊給自己機會依教奉行，真的很難得。主管看到我喜歡分享、樂於幫忙，還把自己在工作的經驗和注意事項傳承下去，說我是是百人難得，也派我去德國出差並負責回國後相關訓練。真的好感恩 師父！讚歎 師父！第三個肯定是今年主管去澳洲出差前寫信告訴我:你對同事做的溝通，以及對工作的態度都非常不容易，我看見一個有潛力的良好管理者。台灣這邊以後交給你負責，我不再過問，只要收到正確資料。從一個愛換工作的人，到細心的員工，到好的管理者，這絕決不是我換工作可以換到的。
這一切在工作、人際關係、以及身體健康上的各種正向美好轉變，立璇清楚的知道都是來自大成就明師 妙禪師父。真的很鼓勵大家，給自己機會，好好依教奉行 ！
在此佛子許立璇真心發願，誓願全力以赴追隨 妙禪師父，依教奉行，成為 師父可用的法器，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。感恩 師父！讚歎 師父！
立璇所說，一切真誠屬實。若有不實，願負一切責任。
感恩 師父！讚歎 師父！
感恩老師
感恩師兄師姐
立璇感恩合十
（取自https://www.rulaibuddhism.org/testimony/4293）
